Üç ýa-da bäş dostuňyz bilen agşamlyk edinmek seýrek dynç günleri.Aljyraňňylygyň arasynda dostlarym hakykatdanam birnäçe çüýşe şerap getirdiler, ýöne myhmansöýerlige garamazdan birnäçe äýnek içdiler.Bu gutardy, şu gün maşyny sürdüm, oturylyşyk gutaransoň, umytsyzlyk bilen sürüjini çagyrmaly boldum.surat
Her kimiň şeýle tejribäni başdan geçirendigine ynanýaryn.Köp gezek birnäçe äýnek içip bilemok.
Bu wagt, alkogolyň içgiden soň “ýaýramagynyň” näçe wagt gerekdigini bilsem, öýüme ýeke özüm sürüp bilerin.
Bu pikir döredijilikli, ýöne howply, dostum, muny size aýdaýyn:
surat
1. Içgili sürüjilik standarty
Maşyn sürmegi öwrenip başlanymyzdan, serhoş sürüjilere baha bermegiň ölçeglerini birnäçe gezek öwrendik:
20-80mg / 100mL gandaky alkogol içgili sürüjilere degişlidir;ganyň alkogoly 80mg / 100mL-den ýokary bolup, serhoş sürüjilere degişlidir.
Diýmek, bir stakan az alkogolly alkogol içseňiz, esasan serhoş sürmek hasaplanýar we iki içgiden köp içmek esasan serhoş sürmek hasaplanýar.
2. Spirtli içgileri içenimden näçe wagt sürüp bilerin?
Spirtli içgilerde tapawutlar bar we adamlaryň alyş-çalyş ukyplary hem dürli-dürli bolsa-da, içgiden soň näçe wagt sürmelidigi barada birmeňzeş standartyň bolmagy kyn.Emma adaty ýagdaýlarda adam bedeni sagatda 10-15g alkogol çalşyp biler.
Mysal üçin, köne dostlaryň ýygnanyşygynda açgöz La Sia 1 pişik (500 gr) içgi içýär.Alkogolyň düzümi 200g töweregi.Sagatda 10g metabolizasiýa bilen hasaplanylsa, 1 pişik içginiň doly metabolizlenmegi üçin 20 sagat töweregi wagt gerek bolar.
Gije köp içenimizden soň, ertesi gün turandan soň bedende alkogol mukdary köp.Haýal metabolizmi bolan käbir sürüjiler üçin 24 sagadyň içinde serhoş sürüjiler üçin hem tapylyp bilner.
Şonuň üçin ýarym stakan piwo ýa-da bir stakan şerap ýaly az mukdarda alkogol içseňiz, ulag sürmezden 6 sagat öň garaşmak iň gowusydyr;ýarym pişik likýor 12 sagat sürmeýär;bir pişik likýor 24 sagat sürmeýär.
3. “Içgili we sürülen” iýmit we dermanlar
Içmekden başga-da has geň “serhoş sürüjini” başdan geçiren sürüjiler hem bar - aç-açan içmeli däl, ýöne şonda-da serhoş we ulag sürýär.
Aslynda, bularyň hemmesi tötänleýin iýmit we alkogol bolan dermanlary iýmek bilen baglanyşykly.
Iýmit mysallary: Piwo ördek, fermentlenen noýba erik, serhoş gyrgyç / karides, fermentlenen glýutin tüwi toplary, erbet towuk / et, ýumurtga sarysy pirogy;Şekeriň köp mukdary bolan liseýler, alma, banan we ş.m. dogry saklanmasa spirt öndürer.
Neşe serişdeleriniň kategoriýasy: Huoxiangzhengqi suwy, üsgülewük siropy, dürli sanjymlar, iýip bolýan agzy sowadyjylar, agz ýuwmak we ş.m.
Aslynda, bulary hakykatdanam iýseňiz, kän alada etmeli däl, sebäbi alkogol mukdary gaty az we çalt dargap bilýär.Üç sagat töweregi iýip gutaranymyzda, esasan sürüp bileris.
Gündelik durmuşda bagtly bolmaly däldiris we “süreniňizde içmeli däl, sürmeli däl we sürmeli däl” diýip elimizden gelenini etmeli.
Adatdan daşary ýagdaý bar bolsa, doly oýanýançak we spirtli içgiler doly gutarýança garaşyp bileris, ýa-da onuň ýerine sürüjini çagyrmak gaty amatly.
Iş wagty: -20anwar-29-2023